Breathwork Circle Berlin

Dein Breathwork Circle in Berlin: Conscious Breathwork ist dein Selbsterfahrungsraum, in dem du dir näher kommst – präsent, ehrlich und mutig. Verankert im Körper und im Moment richtest du dich innerlich aus: Dein tiefer Atem schafft Klarheit, macht Räume in dir weit, bringt Prozesse in Gang. Was wird sichtbar, wenn du die Masken ablegst? Was ist für dich wesentlich? In welche Richtung willst du? Der Atem ist dein innerer Kompass, an dem du dich ausrichtest.

Der Breathwork Circle ist eine dynamische Atemmeditation in der Gruppe, in der du auf deiner ganz eigenen Reise bist. Im feinen Raum von Atem und Präsenz liegt für dich das Potenzial, Blockaden auf Ebene von Körper, Geist und Gefühlen loszulösen. Im Atemprozess kann lange Unterdrücktes ins Bewusstsein rücken und hierdurch endlich fließen: Lebensenergie, die in alten Mustern und Gedanken gebunden war, kann freiwerden für Kreation und authentischen Ausdruck. Dein bewusster, kraftvoller Atem kann dich in einen erweiterten Bewusstseinszustand führen, ein Zustand tiefer Meditation oder Trance.

Ablauf der Breathwork Session Im Breathwork Circle atmest du tief und bewusst zu kraftvoller Musik. Dabei gibt es keine feste vorgegebene Technik – anders, als du es vielleicht von anderen Breathwork-Methoden kennst. Du liegst auf dem Rücken mit Augenbinde und widmest dich ganz deinem Atem. Du folgst dem Lustprinzip, lässt dich frei und erlaubst dir so zu atmen, wie DU jetzt atmen willst. Ein Schritt hin in deine Selbstermächtigung. Ich begleite dich während der Atmung, halte dir einen sicheren Raum und gebe dir Impulse, damit du dich wirklich einlassen kannst.