In Beziehung mit mir Bindung heilen, Nähe leben

In diesem Workshop wollen wir diese Muster gemeinsam erkunden – theoretisch und praktisch – und sie mithilfe der somatischen Teilearbeit Schritt für Schritt verstehen und wandeln. Ziel ist es, unsere Fähigkeit zur (Ko-)Regulation zu stärken, unsere Bindungsfähigkeit zu vertiefen und ein erfülltes Leben in Verbindung mit uns selbst und anderen zu führen.

bilden das Fundament unseres Lebens. Sie schenken uns Schutz, Geborgenheit und Liebe. Doch nicht alle von uns hatten einen idealen Start ins Leben. Viele Menschen haben frühe Störungen erlebt, die ihr späteres (Beziehungs-)Verhalten prägen und den Kontakt zu sich selbst und zu anderen erschweren. Aus Angst vor weiteren Verletzungen entwickeln wir häufig Schutzstrategien und kompensatorische Verhaltensweisen, die uns kurzfristig Sicherheit geben, langfristig jedoch oft unbefriedigend und hinderlich sind.