Embody & Empower Urban Retreat Stuttgart

Sa, 29.11. + So, 30.11.2025 von 10:00 bis 16:00 Uhr in den Studioräumen von "Yoga Stuttgart", Schloßstraße 66, Stuttgart West​ FÜR MÄNNER & FRAUEN

Zwei Tage zum Innehalten, Spüren, Auftanken, Empowern Mit Klangreisen, Yoga, Meditation, bewusste Bewegung und inspirierenden Impulsen. Du darfst neue Facetten in dir entdecken – neugierig, spielerisch, tief verbunden. Und vor allem: DU selbst sein.

Samstag, 29.11.2025 10:00 Uhr Ankommen 10:10 Uhr Opening Circle 11:00 Uhr Kakaozeremonie 11:30 Uhr Yoga Dance Empowerment 12:30 Uhr Pause mit sinnlichem Snackbuffet 13:15 Uhr Vortrag - Empowerment mit NLP - Übung 14:00 Uhr Gong Klangreise 15:00 Uhr Visionsreise 15:30 Uhr Closing Circle 16:00 Uhr Ende

Sonntag, 30.11.2025 10:00 Uhr Ankommen 10:10 Uhr Meditationspraxis + Hintergrundwissen 11:11 Uhr Opening Circle 11:30 Uhr Lotus Tee Zeremonie 12:00 Uhr Movementart Mandala 12:30 Uhr Pause mit sinnlichem Snackbuffet 13:15 Uhr Authentisches Begegnen & Vortrag zu Trauma Sensibilität 14:00 Uhr Yin Yoga mit Klangreise 15:30 Uhr Closing Circle 16:00 Uhr Ende

Doris Yogalehrerin, Performance Tänzerin, Social Work Empowerment Seit klein auf im Bereich der inneren & äußeren Bewegungskunst aus tiefstem Herzen und voller Leidenschaft. Mehr Infos: www.thedoorisyoga.de

Isabell Ernährungspsychologin, Trauma sensible Embodiment Coachin & Achtsamkeitstrainerin. Achtsames Essen ist für Isabell ein Teil zu mehr Genuss, Sinnlichkeit, Selbstliebe und Leichtigkeit. Emotionales Essen zu stoppen war ihr Weg zur persönlichen Weiterentwicklung. www.isabellsanwald.de

Marci Soundhealerin In dieser intuitiven Klangreise darfst du loslassen, eintauchen, spüren.Sanfte Schwingungen von Klangschalen – auch auf dem Körper spürbar – vereinen sich mit den zarten Tönen von Chimes, dem Duft ausgewählter Essenzen und achtsamen Berührungen. Ein stiller Ruf nach innen – zu dir, in deine Tiefe, in dein Sein.Dort, wo Ruhe wohnt. Dort, wo Heilung beginnt. Es ist mir ein Herzensanliegen, mit diesen Klängen und Impulsen einen Raum zu öffnen, in dem du wieder bei dir selbst ankommen darfst – in Stille, im Spüren, im Sein