Sacred Sunday - Hypnosis & Sound

End your week right: Dein Sonntagsritual für Körper, Geist & Seele
Diese Stunde kombiniert achtsame, geführte Meditationen mit einer Klangreise durch vielfältige Klangwelten – von sanften Klangschalen und beruhigendem Gong bis zu Vocal Sounds. Die meditativen Übungen helfen dir, in Ruhe und Bewusstheit zu kommen, während die Klänge Blockaden lösen und deine Sinne öffnen. So findest du neue Balance, kannst Stress loslassen und deine innere Energie wieder aufladen. Perfekt, um deinen Sonntag achtsam abzurunden und gestärkt in die neue Woche zu starten.

Welcome to Female Health Yoga in Mitte & F-Hain

Mit unseren Female Health Yoga Studios in Mitte und F-Hain begleiten wir dich in jeder Lebensphase als Frau und schaffen einen Raum, in dem Frauengesundheit ohne Tabu gelebt wird.

Neben Pilates & Breathwork erwarten dich Hormon Yoga Glow, Vinyasa & Hatha für die Hormon Balance, Core & Pelvic Floor, Zyklus - & Endometriose Yoga, Pre- und Postnatal Yoga, Rückbildung, Fertility Yoga, Yoga für die Wechseljahre & Menopause, Beckenboden Yoga, Female Yin Yoga & Soundbath und weitere spannende Formate.

Neben den Yogastunden kannst Du Workshops, Weiterbildungen, Events und Retreats besuchen. Gönn dir eine Auszeit beim Yoga & Wellness Retreat "Mama Takes a Break", unserem Retreat für alle Frauen, die eine Auszeit vom Familienalltag suchen und mit Wellness, Yoga und me-time auftanken möchten.

Wann gönnst du dir deinen ersten GLOW? Wir freuen uns auf dich! Bianca & Elisabeth